注目の美容成分として化粧品にも多く使用されているプロテオグリカンは、サプリメントとして摂取するのもおすすめ。サプリメントで身体の中に取りこむことで、美容にはもちろん、関節痛の緩和など健康にも様々な効果を発揮してくれます。
今回は、プロテオグリカンサプリメントの効果と、正しい選び方についてご説明します。
プロテオグリカンサプリメントの効果
プロテオグリカンをサプリメントで摂取した場合に期待できる効果としては、次のようなものが挙げられます。
健康効果
プロテオグリカンは保湿力に優れており、関節の軟骨に弾力を与えて動きをスムーズに保つのです。
炎症を抑える作用があり、関節痛の緩和や潰瘍性大腸炎の抑制などに効果が認められています。また炎症が原因に関係するという肥満・糖尿病などを予防する働きもあると言われています。
さらに、免疫システムを整える作用を持つことも分かってきており、アレルギー疾患の症状緩和や腸内環境改善にも効果が期待できます。
美容効果
プロテオグリカンは化粧品と同様、サプリメントとしても肌の美しさをサポート。高い保湿力で肌のうるおいを保ち、ハリを与えてつややかな肌へと導きます。抗炎症作用によって、ニキビ・肌荒れなどといった肌トラブルの予防や改善にも役立ちます。
また、プロテオグリカンには細胞の新陳代謝を促進する働きがあり、肌を若々しく保つ効果もあると言われています。
プロテオグリカンサプリメントの選び方
プロテオグリカンサプリメントを選ぶ際には、次のような点に注意しましょう。
原料の質にこだわって
身体に入れるサプリメントですから、質のよさにはできるだけこだわりたいもの。プロテオグリカン自体はサケの鼻軟骨から抽出される天然由来の成分ですが、サプリメントには他に様々な成分も配合されています。
なるべく全ての成分が安心・安全な原料で作られている製品を選びましょう。
加熱されていないものを
プロテオグリカンはタンパク質を含む物質なので、加熱することによって性質が変化してしまう可能性があります。効果を充分に得るためには、加熱されていないものがおすすめです。
とくにゼリーやドリンクなどは、製造上どうしても長時間の熱処理が避けられないので注意が必要です。
添加物をチェック
サプリメントとして製品にかたちづくるためには、ある程度の添加物は必要です。とは言えあまりに多くの添加物は、やはり身体への影響が心配です。プロテオグリカンサプリメントを選ぶときは、添加物の量や、種類をしっかりチェックしましょう。
消費期限に気をつける
サプリメントも一般の食品と同様、消費期限があります。効果の面からも、製造年月日に気をつけてできるだけ鮮度の高いものを購入してください。
サプリメントでプロテオグリカンの効果を効率よく
様々な優れた効果を持つプロテオグリカンですが、食事からはなかなか摂取できないのが難点として挙げられます。よいサプリメントを選んで活用することで、効率よく健康や美容に役立てたいですね。
健美の郷「プロテウォーク」は、一日3粒でプロテオグリカン（サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン）を効率的に摂取できるサプリメントです。関節の痛みが気になる方は、是非チェックしてみてください。
プロテウォークの購入はこちら
◎こちらのサイトで健美の郷の商品が紹介されました
★プロテオグリカンの詳しい情報はこちらで紹介されています
